Por qué el matrimonio suele ser desordenado y complicado

He aquí por qué incluso los buenos matrimonios van en contra.

“No debería ser tan complicado”, es un comentario que escucho con frecuencia de las parejas que luchan en consulta. Pero ¿lo es?.

La vida real es desordenada y complicada. Cuando compartimos un espacio vital con otra persona, unimos nuestras finanzas, negociamos la sexualidad y las innumerables decisiones que exige la vida cotidiana; bueno, teniendo claro esto puede que las cosas puedan ir mal.

Luego está el equipaje que traemos de nuestra primera familia y todos los problemas no resueltos del pasado, por no hablar de todas las tensiones que se acumulan a medida que avanzamos en el ciclo de vida. Si hacemos o adoptamos un bebé (no importa agregar hijastros a la familia) es aún más difícil porque nada es más difícil en un matrimonio que la suma o resta de un miembro de la familia.

Cuanto más viejo me hago, más humilde soy sobre el matrimonio. Cuando la ansiedad es lo suficientemente alta y dura lo suficiente, incluso la relación más madura puede comenzar a parecer disfuncional. Parafraseando a la novelista Mary Karr, un matrimonio disfuncional es cualquier matrimonio que tenga más de una persona.

Incluso los mejores matrimonios se atascan en demasiada distancia, demasiada intensidad y demasiado dolor. Nuestra tendencia automática a luchar o huir está programada, y el matrimonio es un pararrayos que absorbe la ansiedad y la intensidad de todas las fuentes. En caso de que no lo hayas notado, el estrés siempre estará con nosotros.

La vida es una cosa tras otra, por lo que es normal que las personas casadas se desplacen entre el conflicto (respuesta de lucha) y la distancia Y solo porque el universo te da un estrés gigantesco, no significa que no te golpee con otros mientras estés deprimido. De pronto, la salud de su madre se está deteriorando, su perro muere, su hijo abandona el tratamiento de drogas y su esposo es despedido, todo en el mismo año. A menos que usted sea un santo o un budista zen altamente evolucionado, la intimidad con su pareja seguirá siendo lo primero.

En el matrimonio, como quien pretende aprender un idioma o establecer una rutina de ejercicios, nada es más importante que la motivación. Para tener un mejor matrimonio necesitas tener:

  1. Buena voluntad y un deseo genuino de crear un matrimonio mejor.
  2. Una aperturapara centrarse en uno mismo. (Esto no significa auto culparse, sino la capacidad de observar y cambiar sus propios pasos en un patrón que le está causando dolor).
  3. La voluntad de participar en actos audaces de cambio.
  4. La voluntad de practicar, practicar, practicar.

Cualquier cosa que valga la pena requiere práctica, y tener un buen matrimonio también lo hace. Uno puede practicar eligiendo la felicidad sobre la necesidad de tener la razón o de ganar siempre el argumento. Uno puede practicar el juego, la generosidad y la apertura. Uno puede practicar tener tanto una voz fuerte como un toque ligero. Uno puede practicar calmar las cosas y calentarlas incluso cuando la otra persona se está portando mal. Uno puede practicar la toma de una posición firme sobre cosas que importan, una posición que no es negociable bajo las presiones de la relación.

A veces solo necesitamos que nos recuerden nuestro propio sentido común. En otros momentos, se requiere imaginación y un sentido poco común para ver un problema antiguo desde un nuevo ángulo. La buena noticia es que incluso los cambios pequeños y positivos tienen una forma de transformarse en cambios más generosos y expansivos.

Autor entrada: Editor

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